No passado dia 10 de outubro, a Escola Profissional de Valongo assinalou o Dia Mundial da Saúde Mental com uma iniciativa organizada pelo Serviço de Psicologia e Orientação (SPO).
No âmbito desta atividade, foram afixadas mensagens inspiradoras nas portas das salas de aula, convidando toda a comunidade educativa a refletir sobre a importância do bem-estar mental e a sensibilizar-se para os desafios que envolvem a saúde psicológica.
Os principais objetivos da iniciativa foram: promover a consciencialização sobre a saúde mental como componente essencial do bem-estar integral; reduzir o estigma associado a transtornos mentais e à procura de apoio psicológico; incentivar o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis que contribuam para o equilíbrio emocional; e estimular a empatia e o apoio mútuo no seio da comunidade escolar.
Esta ação sublinha que falar sobre saúde mental é cuidar de todos e todas, reforçando a responsabilidade coletiva na promoção do bem-estar emocional e psicológico.
