No dia 3 de dezembro, os/as alunos/as do 1.º e 2.º anos do curso de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos participaram na sessão “Saúde e bem-estar no mundo do Gaming”, realizada no Auditório do Fórum de Ermesinde e promovida pelo Serviço da Juventude da Câmara Municipal de Valongo.
Esta iniciativa interativa e prática proporcionou conteúdo útil tanto para quem joga online como para quem trabalha com jovens no universo digital, refletindo sobre saúde física, emocional e digital através de exemplos reais e partilhas de especialistas.
Profissionais de medicina, psicologia, nutrição e e-sports abordaram de forma acessível e descontraída temas como hábitos digitais saudáveis, prevenção de riscos físicos, alimentação para o desempenho, gestão das emoções no mundo competitivo e regras essenciais de segurança online.
A sessão permitiu aos/às alunos/as adquirir ferramentas práticas para cuidar do seu bem-estar enquanto utilizadores do mundo digital e futuros profissionais da área.
